12 причини да четем всеки ден

Повечето хора четат почти всеки ден – материал в интернет, вестник, кратка статия в списание. При по-голямата част от нас, обаче, четенето спира дотук. Дълъг разказ, статия, стихове, любима книга – това са неща, за които сякаш все не ни остава достатъчно време, а именно те носят най-големите ползи и удоволствия от четенето.

Всяка книга може да отведе читателя на дълго и невероятно пътуване в един измислен от автора свят. Освен това, всяка книга е и една тренировка за мозъка. С нея се учим и информираме, прекарвайки приятно времето си. Но тогава защо не четем? Толкова ли не ни остава малко свободно време, което да отделим за книгите? Може би това е само една илюзия? В тази статия ще напомним 14 причини които да ни стимулират да четем всеки ден:

Забавляваме се

Когато сме избрали интересна книга, четенето се превръща в голямо забавление. Интересната книга ни дарява с много незабравими мигове и спомени. Ще преживеем историите на героите в нея, а когато след време се сетим за тях, ще ни се прииска да я прочетем отново. Има толкова много автори, жанрове и произведения, че всеки от нас може да си намери нещо за себе си. Романтика, драма, екшън, фантастика, ужаси – всичко това и още много други жанрове очакват да изберем измежду тях.

Безплатно е

В днешно време е трудно да се намери безплатно забавление, но четенето може спокойно да бъде сложено в тази категория. Разбира се, ако искаме да имаме домашна библиотека и купуваме всяка книга, не е точно така, но ако заемаме книги от библиотеката или четем онлайн, това хоби ни е почти безплатно.

Тренираме мозъка си

Както тялото има нужда от движение, за да бъде здраво, така и мозъкът се нуждае от упражнения, за да е в кондиция. Доказано е, че четенето има положително въздействие върху мозъка на човек. То изисква усилия, концентрация и интелектуална активност. Според проучвания, умствената стимулация може да забави развитието на деменция и Алцхаймер.

Четейки, ние поемаме много информация и факти. Всичко това тренира паметта ни, а тя не е като балон – не е ограничена и няма да се спука. Колкото повече информация получаваме от книгите, толкова повече съзнанието ни се разширява, мозъкът ни става по-активен, създават се нови връзки между клетките на мозъка ни, а старите стават по-здрави и силни.

Смята се, че четенето е също толкова полезно, колкото и сутрешното бягане, и чашата портокалов сок с кафето, затова е добре да четем колкото можем повече и по-често.

Научаваме нови думи

По-богатият речник ни прави по-приятен събеседник, а това носи много допълнителни ползи в живота ви. Красноречието повдига самочувствието и помага на личните ни взаимоотношения. Употребата на точните думи в точния момент предотвратява конфликти и недоразумения. Според учени, едно от нещата, които привличат интимен партньор, е богатият речник.

Освен това, той е изключително полезен и за работата, особено ако трябва да направим добро впечатление на работодатели, клиенти или служители.

Оформяме личността си

Личността не е нещо, с което се раждаме и въпреки че има черти, от които е по-трудно да се отървем, и грешки, които повтаряме пак и пак, четенето помага да оформим личността си. Чрез четенето можем да преживеем различни ситуации, с които реалният живот не ни е сблъскал и да изберем как бихме постъпили и какви искаме да бъдем.

Според проучване на Университета в Торонто, четенето може да променя някои личностни характеристики. Романтичните истории, например, събуждат съчувствие, тъй като възприемаме четенето като разговор с героите, в който ги опознаваме. Освен това, то ни стимулира да изучаваме собствените си емоции и поведение и ни прави по-отворени към нови преживявания.

Подобряваме взаимоотношенията си с хората

Чрез четенето опознаваме безброй герои, ставаме част от животите им, проследяваме историите им, виждаме местата, които те са видели, преживяваме това, което и те. Статиите за хора от далечни страни ни помагат да сме по-толерантни към чуждите култури; психологическите романи – към собственото ни обкръжение. Един четящ човек би осъдил някого по-трудно, защото знае, че хората винаги са по-сложни, отколкото изглеждат на пръв поглед. Придружавайки литературните герои в техните житейски пътешествия, ние опознаваме емоциите им, а това спомага да опознаем и своите собствени чувства. Отварянето навътре, към себе си, е полезно, много хора престават да се срамуват от собствените си чувства и им става по-лесно да говорят за тях свободно.

Освен това, хобитата сближават хората. Четенето на книги и списания е хоби, което ни въоръжава с изобилие от теми, които да обсъждаме с околните. Посещенията на онлайн и офлайн литературни клубове и библиотеки, и дори четенето в градския транспорт, ни дават възможност да създаваме приятелства с хора, с които споделяме общи интереси.

Получаваме нови знания

Четенето е познание. Почти всяка книга ни носи нова информация, която някой ден може да ни бъде от полза. Искаме да научим нещо ново и да сме информирани – можем да се спрем на научни книги и енциклопедии.

Развиваме аналитичните си способности

Анализирайки историята, стараейки се разберете поведението на героите, опитвайки се да наредите пъзела и да разкриете загадката, вие развивате аналитичната си мисъл.

Повишавате концентрацията си

В днешното забързано ежедневие повечето хора не са достатъчно концентрирани и вършат по няколко неща наведнъж. Компютърът е пред очите ни, един симпатичен котарак подскача по клавиатурата, изскачат съобщения от приятели в чатове и социални мрежи, четем и отговаряме на служебни имейли, говорим с някого по телефона, различни документи чакат да им обърнем внимание и т.н. Четенето обаче изисква пълната ни концентрация и я развива, а тя благоприятства продуктивността ни в живота и работата.

Метод за релаксация

Усещаме ли се напрегнати или под стрес през по-голямата част от деня, добро разрешение може да е отново книгата. Една интересна и увлекателна книга може да ни разтовари и отведе в друго измерение, далеч от проблемите и стреса. Всяко добро четиво може да ни накара да забравим за всичко останало, поне за кратко.

Занимание, докато пътуваме в градския транспорт

Четенето е прекрасен начин да уплътним времето за пътуване – било то 30 минути или час – час и половина на ден. Можем да извадим книга или таблет и да си четем – времето ще мине неусетно и дори ще ни се прииска да е по-дълго, за да дочетем книгата, ако сме се увлекли.

Източник на вдъхновение

Литературните герои често са източник на вдъхновение, също както и хората, с които се запознаваме в реалния живот. Можем да се учим от тях, да се повлияваме от думите и действията им. Същото се отнася и за местата, случките и фактите, описани в книгите.